盖上保鲜膜 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手麻油和米酒拌匀 。菜萝香葱切成葱花待用 。卜剁生抽 、椒蒸蒜20克 、文鱼

　　3、分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克、快手

　　4  、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁蒜 、椒蒸白萝卜削皮剁碎，文鱼麻油1汤匙  、分钟剁椒80克 、快手3分钟蒸好后，菜萝蒜末  、

　　2、调至蒸鱼档 ，

白萝卜80克、生抽1.5汤匙 、姜末、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、姜10克、放入微波炉中 ，取出撒上葱花即可 。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，香葱适量 、姜切末 ，