3.将鹌鹑蛋 、做法食盐 、及功味精，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功芥末各适量 。山药调匀后装入盘中 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥
，食盐 、加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，