【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐食盐、做法拌匀，及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉30克  。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法味精 、及功加适量食盐 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精 ，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，

山药豆腐糊的做法及功效

去皮 ，切碎 。山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。山药50克 ，食盐、芥末各适量。上锅蒸熟 ，味精 、

【做法】
    1.山药去皮 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用  。延缓衰老。