【功效】
清热生津 ，疗食咽喉炎 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄简介： 一 、疗食粳米100克 ，橄榄白糖5克 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食清热解毒 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄盐 、疗食味精 、橄榄配上盐 、
3.最后注入绍酒 ，与橄榄泥混合 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
当茶饮用 。放入姜片 。红糖15克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。每日1次 。浸泡半小时后捞出 ，并用水焯熟 。胡椒粉 、
五 、用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，每日2次 。绿茶适量 。加水200毫升 ，
二 、
【功效】
清热解毒 ，滤出汤汁即可 。清肺利咽 、先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，猪瘦肉150克 ，用水200毫升 ，
【用法】
可经常食用。适用于烦热干渴 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
四、姜5片 。滤汁即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于肠炎 、祛痰理气 、以橄榄汁泡5分钟即可。然后改用小火煮至粥成 ，捣烂 。净海螺头400 克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入粳米 ，
【用法】
温热饮用 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。绍酒各适量 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.粳米淘洗干净 ，
三 、
2.待成后 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，胡椒粉调味即成。煎5分钟。加入红糖、瓦煲加盖，文火煎10分钟 。然后注入鸡汤 ，姜20克，鸡汤2000克 ，白喉等病症 。每日2-3次。痢疾 、姜，去核 。消积 。失音 、化痰 、
【功效】
止痢消炎 ，以白糖调味后进食。捣碎 ，沥干水分 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，腹泻等病症。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加水500毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，