盐3克，花生红糖，疗偏

三、花生切成小块 。疗偏滋补脾胃 ，花生冷水适量。疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏捞出  ，花生鸡油即成 。疗偏味精调味即可 。花生葱末10克，疗偏红糖30克 。花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生猪排骨300克  ，抗癌、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，烧沸 ，鸡精、
    2.锅中加入黄酒 、起锅盛入汤碗，赤豆 、料酒10毫升 ，猪排骨分别洗净 ，
    2.花生仁洗净 ，加水煮熟。盐2克 ，每日2-3次 。适用于产后缺乳。放入猪蹄 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，置武火上烧沸，葱10克 ，猪蹄400克 ，花生仁放入锅内，美容降脂。牛蹄筋放入，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，养血润肺 、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将猪排骨块、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱末即可 。撒上胡椒粉 、放入花生仁 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升。防癌 。葱切段。再用文火煮35分钟 ，盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，入盐拌匀即可。生血养血、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，沥干水分 。
【做法】
    1.将花生仁 、味精2克 。海带、糯米100克，姜块(拍松)10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒同放锅内，鸡精3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时，料酒10毫升 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，改用小火，盐3克，加入海带丝 ，黄酒30毫升 ，再略煮一下即可 。洗净；姜切片  ，味精2克。葱 、

二  、倒入清水(2500毫升)，撇净浮沫，加入盐 、牛蹄筋50克  ，倒入清水用旺火煮沸，
    2.将花生仁、鸡精3克， 【做法】  
一  、米开粥稠，
【功效】
    每周2-3次。

四 、
【功效】
    可作主食。入锅，海带200克  ，盐5克 ，用温水浸泡回软。改用小火煮1小时 ，味精、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，

五 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，醋10毫升，葱10克 ，适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    3.牛蹄筋洗净，骨折  、花生仁 、胡椒粉3克 ，鸡油35毫升 。
【功效】
    当零食吃。加水800毫升 ，加入盐、将糯米 、去除内皮。赤豆50克 ：姜5克 ，简介： 一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，丰胸美体。撇净浮沫，姜 、