菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除

切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。

【调料】
    蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根 ，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及 【调料】     蜂蜜适量。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净
，胡萝

简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动
 ，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及拌匀即可。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，柠檬汁4滴。放入胡萝卜块和菠萝块 ，搅打均匀后倒入杯中，加入少许蜂蜜和柠檬汁
，