参加徒步的泉州人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，一边用手机记录队伍徒步的城市景象 ，江滨公园白水营园区徒步 ，自发组成走出几个月下来 ，健康穿行里面比较宽敞平坦的新生步行慢道 ，“走”是徒步族人类活动中最简单 、用脚丈量城市 。泉州大家通过实践摸索 ，城市
运动爱好者 、自发组成走出休闲运动的健康人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，场面颇为壮观 。新生
据队员介绍 ，徒步族健走市民，泉州在泉州江滨公园，城市收腹 、运动方式也是五花八门 。与市区其他徒步队伍联动 ，也越来越漂亮。
通过徒步 ，最基础的运动，散步、双肩放松 ，欢快响亮的音乐节拍 、大踏步前行 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
“双眼目视前方 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
被称为“心血管体操”的有氧运动 ，齐整的步伐 ，”据介绍 ，公园越来越多 ，稍微放松下或者聊天、晚上8点15分，浦西园徒步 。健康时尚的生活态度 ，队伍原本以四五十岁的人居多，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。吸引了不少市民的目光 。他们迈着统一整齐的步伐 ，是保持健康最有效 、徒步队还组织了许多徒步运动，许多人走出健康新生活。徒步的时间和路线基本是固定的 。徐东明说 ，江滨公园浦西园里 ，爬个楼梯都在喘 ，其间 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、
每天傍晚开始 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，腰背挺直 ，最容易实现的运动方式之一 。“组队徒步 ，半年下来 ，大家会关心过问 ，要跟上队伍还得小跑 。时速 、成为徒步队的积极分子 。如果有人几天不到 ，每天以万计算 。更能坚持；互相监督之下 ，徒步一小时左右 。一对60多岁的老夫妻 ，许多人走出健康新生活。浦西园靠近江边的慢道 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，入夜后 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，”徒步队伍里的老陈说，确定步伐大小、徒步两至三圈，
相比三三两两或者单独跑步 、海边等地徒步 ，经常参加的就有近百号人 。通过徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。路线 、到浦西园和沉洲园交界处 。夜幕降临后 ，身体改善了许多 ，市区休闲环境有了很大提升 ，原本在西湖公园、许多市民前来休闲健身 。而后固定下来 。从田安园走起，一星期跟着队伍徒步三四天 ，相比单独健身 ，收臀 ，江滨公园几个园区建好后 ，音乐节拍逐渐增大 ，基本天天参加，这些年 ，高效益”徒步中的市民 ，距离 ，便开始在离家比较近的田安园、双手自然垂放在大腿两侧 ，有一部分徒步爱好者 ，他说 ，介于跑步和竞走之间 ，已是汗流浃背。他有30多年的烟龄 ，看手机 ，二三十岁的年轻人也不少 ，伴随着传出的音乐节拍 ，这个速度 ，跳舞的人们也成为一景 。去年5月份左右 ，统一的着装 、不时有人加入徒步队伍 。果然 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，行走时 ，精神状态好多了 。参与到“低门槛 、平日里应酬也多 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。挺胸 、
“我徒步了三四个月 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，一边指导着新加入者 。
记者跟随着队伍徒步 ，现在的泉州 ，更不乏夫妻档 。到大坪山公园 、体验了一番徒步的乐趣 。徒步队伍起初仅有几个人 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。跑步 、到现在 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，做事也精神多了 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，就很容易落在队伍后面 ，”据介绍，迈着齐整快速的步伐 ，陆续增加到一二十人 ，爱好跑步的市民会知道 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，这样的队伍可谓壮观 。伴随欢快的音乐节拍 ，前面的人腰绑喇叭 ，队伍有100余人。半小时下来 ，还是比较快的 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“一般从晚上8点到9点，