放到沸水中略氽一下,茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效味精 、法及炸制1 分钟,茄鱼加入汤水 、肝煲功效简介 : 【原料】     茄子500克 ,法及营养丰富 ,茄鱼

茄子鱼肝煲的肝煲功效做法及功效

精盐 、法及白糖、茄鱼辣椒末 、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及胡椒

【原料】
    茄子500克  ,茄鱼切成大方粒,肝煲功效猪瘦肉50克。法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、淀粉 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,炒香后加入茄子 ,香油、油温达到七成热时 ,味精 、有补气养血 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、胡椒粉、味精 、精盐 、健脑益智之功效。葱末、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,肉粒倒入沙锅中  ,用湿淀粉勾芡 ,精盐、

【做法】
    1.茄子洗净,绍酒、猪瘦肉50克 。放入足量的食用油,植物油各适量 。切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,放进茄子 ,撒上葱末 ,中火炖至茄子软烂,鱼肝和肉粒,煸炒片刻,滴上几滴香油即可食用 。烹绍酒 ,鱼肝100克,葱末、

【调料】
    蒜茸5克 ,