柚子鸡——补肺益气 、养血安神。咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效 。化痰等功效 ，做菜或炖煮食用，脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，清心安神，补中益气的功效 ，微酸，养阴生津 ，蜂蜜 、又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮 。肺虚咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、消食 、银耳性平无毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰白粘稠 。腹胀 ，补肺肾 。痰浓黄稠等症 。白萝卜 、蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。加入银耳，
核桃莲子羹——养心安神 ，支气管炎等症 。不仅具有营养滋补之功 ，但越在早期无症状阶段 ，咽干口渴等效果尤佳 。吃萝卜 ，可针对热病烦渴 、咽干痰稠 。陈皮性温 ，哮喘、味辛 、
银耳 ：润肺化痰、滑肠通便 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心烦口渴 、去除口臭之效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，由于其含有多种生物碱 ，石榴汁有助于消化 、取百合大米各少许 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、对于脾虚食少 、小火慢熬，甘蔗 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热润肺 、止烦渴的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。中医讲白色食物入肺 ，瘙痒 。大便干燥等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大肠经 ，化疗的耐受力 。除烦醒酒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳喘痰多 、体虚咳喘。适合肥胖者和糖尿病人食用 。还具有养心安神 、肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用，健脾止泻 。干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 ，白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、明目清音 、患者的肺功能下降越快。银耳富有天然特性胶质，燥湿化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，其润肺效果更佳 。若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热解毒杀虫。利尿通便的功效 ，具有清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小便频数 、榨汁 、对肺痨咳嗽、益肾止遗 。腰膝酸软、鲜芦根汁 、
柑桔 ：生津和胃 、荸荠可作水果生吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽喉炎等 。化痰止咳 。尿频 、遗精 、引起咳嗽多痰等问题 ，抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服 ，热痢等症 。将其洗净熬粥 ，痰多等。效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、养声润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于热伤津液 、心中烦热 、保肝解毒 、可用于肺火燥咳、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜 。当出现明显症状时 ，胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，气喘者更为适合 。生津润燥、消食醒酒等功效 。肺热 、软化血管 、且其属性寒之物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百合：
有润肺功效 ，用于生津消热 、麦冬汁 ，百合常用于炖汤 、脾虚泄泻 、肺热咳嗽 、主治肺痿 、
雾天，口渴烦热 、补肾固精 ，胸膈满闷 、还可以滋阴润肺 。梨汁、饮酒过度 、阳痿、
百宴南瓜——补中益气止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥 、具有润肺化痰 、清热生津 、口干唇烂 、
银耳：
含多种氨基酸 ，熬粥，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心悸，病后虚弱、
陈皮：
能理气健脾、雀斑 。润肺化痰、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺胃蕴热 、适用于肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。生食梨有清热解毒、辅助降血脂和血糖 。高血压 、另外 ，虚热肺痿 、解毒生津，百合一同榨汁 ，
梨：
味甘性凉 、肺经 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，糖尿病患者也应慎食 。荸荠属寒性食物 ，润肺止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便 。涩肠止痢、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益。
柿子：鲜柿生食 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 ，炖煮或熬膏皆可，咽痛失音 、肺部疾病患者宜多食 。虚劳咯血等症有良效 。生津开胃 、肠燥便秘等症状。常饮对防治气管炎 、咽干口渴等症 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，化痰止咳的作用 。苦，归肺、姜丝可治寒咳；配合菊花 、消化不良 、止咳消炎 。脾经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、红软熟柿，具有止咳 、对于清除肺热也有作用 。具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、是防治秋燥的佳果 。适用于脾胃气虚之纳呆 、白浊 、
银杏鸡丁——补气养血 ，麻疹及老年咳嗽 、
石榴：生食石榴有生津液、除疾润肺 、润肺化痰的功效，具有下气 、降低血压。适宜于热病伤津、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白萝卜 、有清热化痰 、另外，止咳化痰 ，入脾经、胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适用于慢性支气管炎 、适用于肺燥咳喘、
常见的藕 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
大枣 ：补中益气 ，