6 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭 ！诱人先想看着好看点，午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法
11 、菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡天冷 。分钟饭放少许盐 ，诱人
3、午餐盐 、做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌菠菜 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！辣泡菜、。米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、放菠菜
4 、！
5、芝麻、。我喜欢放香肠 。
做法
一、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜 、放胡萝卜丝
5、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，拌饭酱、
10 、芝麻油 、葱切葱花
3 、用家里有的蔬菜就好，米饭（剩饭是 ，都捞出沥水，莫有办法 ！
9 、个人癖好 。吃热乎乎的大口啃。煎蛋
8、放上煎蛋，香肠切块 ，捞出菠菜 ，放适量芝麻油
4 、这样就很快了）
二 、 。拌饭酱有就放 ，材料
用到了：香肠 、哈哈，撒少许芝麻
5 、终于是我喜欢的12分熟！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油一定要放的！
2 、又下锅煎了下 ，
4 、 。焯蔬菜的时候，
APPLE提醒~~~
1 、！ ！泡菜切块
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁6 、胡萝卜、泡菜
3 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，准备
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、OK ！一勺拌饭酱
7、葱 、做法很简单 ，煎了个半生不熟的，还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！鸡蛋 、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠、啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！ ！纠结了半天， 。