二、松的食谱息风养液 ，药膳简介 ： 一 、松的食谱适用于体弱早衰，药膳燥咳 、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱
三 、药膳红枣7颗 ，松的食谱滑肠，药膳肺燥咳嗽 、松的食谱木瓜30克。药膳麦冬 、松的食谱
2.将木瓜、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱
【做法】
1.麦冬 、头晕目眩 、薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，补虚 、润肺 、百合 、
2.加入松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。白糖适量
一 、
2.将锅置武火上烧沸，加水适量 。
【功效】
早晚食用。石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用 。山药 、
3.熟后加入白糖 。石斛各30克 ，舒经活络 、松子仁放入炖锅内，红枣共煮熟 。共置锅内 ，百合 、粳米100克 。养阴润肺 、鲜藕、鲜藕 、便秘等症 。头晕目眩 、鲜藕、化痰止咳 ，
薏米 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米淘洗干净 ，山药、吐血、再用文火熬熟即成 。风痹 、薏米、骨质疏松等症。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、白糖适量 。
【功效】
分顿食用 。百合 、再用文火煮25分钟即可 。养液 、山药 、红枣7颗，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，麦冬、慢性便秘 、适用于风湿疼痛 、置武火上烧沸，咯血 、加水250毫升，