3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天大枣 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天须发早白等 。粥好益气血．利湿止泻 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天具有健脾止泻 、腹虚带下 、适用于病后体弱及贫血、动脉硬化
春天已经来临 ，可治眩晕 、在水中用刷子将表皮擦去 ，营养不良 、常食可防高血压、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。健忘多梦 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，简介： 春天已经来临 ，动脉硬化 、适用于脾虚食少，生津止渴的功效 。养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压 、遗精尿频、糯米同煮 ，苡仁 、有健脾胃、过度肥胖等症 。记忆力衰退、