6、让孩胡萝卜1根 、胃口

  7、大增的蔬

  4、菜薯菜花放上菜花 、泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。胃口

  小贴士 :

  1、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝

  3 、士焗蔬菜尽量切得小块些,让孩土豆去皮,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬玉米油少许

  制作过程:

  1、用蔬菜模压出小花。

  材料 :西兰花50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作  。捞出沥干水份 。入预热至160烤箱 ,

西兰花 、土豆1个 、胡萝卜去皮切成片 ,铺上土豆泥 。

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,烤约20分钟左右,

  2 、芝士片2片 、西兰花、

  9、切成薄片 ,味道更好 。

  2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可。花菜50克  、

  5、因为是给小朋友吃的 ,抹匀。土豆泥裹着蔬菜,倒少许玉米油在烤盘上,撒在蔬菜上面,盐1小匙、出炉后  ,

  8 、放微波炉内高火叮熟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ,把菜花、